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冷酸奶怎么泡燕麦片

作者:admin 发布日期:2020/5/25 关注次数: 二维码分享

许多人到用酸牛奶泡燕麦粉时,会立即把酸牛奶和燕麦粉放到一起调均匀,随后放到微波炉加热中加温,实际上那么做不是对的,由于酸牛奶中也有很多活性乳酸菌,它在高溫加温全过程中会丧失特异性,营养成分外流,因此大家用酸牛奶泡燕麦粉时,能够 立即把酸牛奶和即食燕麦片放到一起调均匀,让它静放10分钟上下等燕麦粉变松之后立即服用就可以。


沸水冲调

食燕麦片再用沸水冲调时,水的溫度一定要高,不久煮沸的100度的开水,把10克上下的即食燕麦片放到碗中,随后冲进开水冲开水的全过程中也要持续拌和,等既食燕麦粉而吸湿变松之后能够 添加适量纯蜂蜜开展调料,调均匀后减温就能享有美味可口。


豆桨冲调

既食燕麦粉可以用热豆桨来冲调,在热豆桨煮好之后装进碗中立即添加适量的即食燕麦片,把它调均匀随后添加小量白砂糖调料,就可以喝下去豆香浓厚的燕麦粥。此外自身在家里用豆桨机磨豆浆时,可以把浸食燕麦粉和黄豆一起放进豆桨机中碾磨,那样作出的豆桨也有浓厚的谷味口味特别好。


燕麦


水果汁冲调

即食燕麦片可以用水果汁来冲调,可是水果汁不宜加温,由于加温之后的水果汁维他命会很多外流,因此大家再用我只冲调燕麦粉时,需要先把即食燕麦片添加适量冷水,放到微波炉加热中加温2到3分鐘,加温取下等它溫度降至50度下列时,再把自己喜爱的水果汁放到燕麦粉中调均匀,这时候就能享有水果味的燕麦粉了。

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