家人工作要应酬，难免大鱼大肉的，今天就做个健康素食早餐来调节一下饮食。莜麦产于西北和北方一带，具有很高的营养价值，低糖高营养是其主要特点。煮个莜麦面条，伴上有食疗价值的南瓜，可谓健康范儿十足的素食，对预防和控制糖尿病和心…

为什么日本人搬家会送邻居荞麦面？日本人重礼仪是出了名的，送礼自然也少不了。日本人之间在庆祝乔迁之喜的时候，依照传统要向邻居赠送荞麦面或者洗衣粉、肥皂之类的生活用品，表示近邻友好。突然，我将注意力转移到了“传统”二字，搬家…

小番茄秋葵海带荞麦面的做法，步骤1洗净后的秋葵放入滚水里烫30秒即捞起，浸泡冰水中冷 却。 步骤2 砧板开水烫过后，开始切小番茄。 步骤3 切秋葵。 步骤4碗里一大勺温水融化一小勺糖，然后加入生抽和鲣鱼汁拌匀，再滴几滴橄…

一颗内蒙古荞麦面的种子 当它藏于土壤的那一刻便开始了它的奇妙旅程在温暖湿润的土壤做棉被下仅仅沉睡了5天便迫不及待的探出脑袋，冒出嫩苗。青少年时期的内蒙古荞麦面在20℃温暖的空气中茁壮成长到了开花结实的时候终于成熟了骄傲地…

荞麦面用冷水还是热水弄好吗对于和荞麦面的时候需要用到的水既可以是凉水，也可以是温水，又或者是热水。不同温度的水对于和出来的荞麦面有着不同的特点。热水和面：热水面团的调制方法是将面粉倒入盆内，加热水（60-100度）用面杖…

内蒙古荞麦面报道：日本人重礼仪是出了名的，送礼自然也少不了。日本人之间在庆祝乔迁之喜的时候，依照传统要向邻居赠送荞麦面或者洗衣粉、肥皂之类的生活用品，表示近邻友好。 突然，我将注意力转移到了“传统”二字，搬家送荞麦面是“…

说起荞麦面、大米皮，生菜...都会想起大西北辣爽凉拌菜？今天一改画风，走小清新路线，教大家做道看着就凉快的素卷...材料4片大米凉皮1个鳄梨（牛油果）4块硬豆腐5片沙拉用的生菜半个胡萝卜1.5盎司/45克无麸质荞麦面¼个…

夏季，往往会出现暑热，没精神，也没有胃口，不愿意吃饭。这时要是吃上一碗素酱拌荞麦面，下面我把老一辈常做的美味佳肴推荐给大家。 需要荞麦面1小把，番茄1个，紫皮圆葱四分之一个，蟹味菇半盒，青椒半个，大蒜1瓣。1. 番茄洗净…

莜面（燕麦面）的多种吃法 做莜面食和面尽量用温水，也可以用凉水，但凉水和完要醒面1小时，尽量不要用添加剂，还可以加一点木薯淀粉，可以增加筋道，颜色也会更光泽。荞面家常做法可以做莜面鱼鱼、莜面推窝窝、凉拌莜麦面、莜面饸饹、…

呼和浩特燕麦米虽好，你知道如何选，怎么吃么 现在的人的工作节奏快、生活压力大，大家在追求快捷健康的饮食时，燕麦这个“全球十大健康食物”凭借方便快捷的优势成了白领工作者的喜爱之物。今天咱们就来聊聊这个粮食界的“网红”——燕…