燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。是可口的营养粗粮,它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。燕麦还是健康饮食的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸,对身体健康有辅助作用,对中老年人增进体力,营养饮食大有裨益。
简介—— 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。是可口的营养粗粮,它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。是可口的营养粗粮,它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。燕麦还是健康饮食的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸,对身体健康有辅助作用,对中老年人增进体力,营养饮食大有裨益。
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